Реклама
маленькая Сызрань
Новости
Новости по-старому
Новости по категориям
Власть
Общество
Культура
Медицина
Образование
Спорт
Благоустройство
Коммунальная сфера
Экономика и бизнес
Правопорядок
Происшествия
Из жизни
В регионе, в стране
Статьи
Афиша
Каталог фирм
Опросы
Яндекс.Погода



Жизнь города > Спорт

Занимаемся оздоровительной ходьбой



Самарский областной центр медицинской профилактики «Центр общественного здоровья» провел в Сызрани образовательное мероприятие. Оно состоялось 26 ноября в библиотеке им. Е. Аркадьева. Название - «Оздоровительная ходьба».  

В этом году региональной общественной культурной организации «Ассоциация «Твой Путь» удалось выиграть президентский грант на реализацию проекта по пропаганде здорового образа жизни. Теперь он находит практическое применение. Центр общественного здоровья подготовил специальную программу. Она действует в рамках нацпроекта «Демография». Базы обучения инструкторов по оздоровительной ходьбе открываются по всей губернии, в том числе - в нашем городе. Уже скоро в  помещении библиотеки им. Е. Аркадьева начнет работу творческая лаборатория «Двигаемся в правильном направлении».

Руководитель территориального отдела в Сызрани Центра общественного здоровья Марина Завьялова рассказала о результатах скрининга в нашем городе. Более половины обследованных имеют повышенный уровень холестерина. Тридцать восемь процентов страдают ожирением. Также частыми проблемами наших земляков являются недостаток движения и повышенное артериальное давление.

Специалист центра, эксперт Общественной палаты Самарской области Дмитрий Шипуля начал встречу с мини-лекции.

- Ходьба является наилучшим видом физической активности. Занимаясь ею, практически невозможно себе навредить, - сказал Дмитрий Петрович. - Понемногу ходить приписывают даже послеоперационным больным. Ну а если оставить человека без движения, например, уложить на несколько месяцев на диван, то это серьезно подорвет его здоровье.

Дмитрий Шипуля оказался талантливым оратором. Он не перегружал речь научной терминологией, много шутил и полностью завладел вниманием собравшихся.  

- Упражнения следует выполнять с улыбкой на лице или за непринужденной беседой, - наставлял он.

Сызранка Любовь Жукова вступила в отряд волонтеров серебряного возраста «Добрые сердца» пару месяцев назад.

- Это мероприятие мне интересно, ведь оно касается здоровья. А это - самое главное, что есть у человека! Особенно когда тебе уже за пятьдесят лет, - сказала она. - В этом возрасте начинаешь задумываться о жизни, самочувствии. Чтобы не стать в будущем своим детям обузой, обязательно надо заниматься собой!  

Любовь Жукова призналась: так загорелась проектом, что теперь даже мечтает стать инструктором. На эту должность могут претендовать люди, которые прошли полный курс обучения методикам оздоровительной ходьбы. Также для тех, кто настроен серьезно, приготовлены методические рекомендации. В их составлении наряду с Дмитрием Шипулей поучаствовали старший методист центра ушу и цигун «У Дэ» Артём Марченко и педагог-психолог, методист муниципального автономного образовательно-оздоровительного учреждения «Пансионат «Радуга» Юлия Клокова. Оба соавтора - из Тольятти.

По окончании своей лекции Дмитрий Шипуля пригласил собравшихся на мастер-класс по оздоровительной ходьбе и постановке движений. Каждый получил рекомендации на будущее и заряд хорошего настроения.


Елизавета САРАЕВА
Волжские вести


Дата выхода 8 Декабрь 2019 11:44 / Просмотров 1722 / / Распечатать

Поделиться ссылкой:




Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!
Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.

Реклама

ТОП НОВОСТЕЙ
2020.10.01 Результаты очень плачевные: застрявший в Сызрани цирк отправил артистов по домам

2020.09.30 Грибникам в лесу под Сердовино пришлось спасаться бегством от неожиданной опасности

2020.10.01 Жители Сызрани пытались спасти страдающую от боли собаку

2020.10.01 Заболевшие «ковидом» жители Сызрани планировали лечиться от других болезней

2020.10.01 У клиентов популярного в России банка проблемы: в работе сервисов произошел сбой

2020.10.01 Умершие пациенты с COVID-19 были совсем не старыми людьми. Правда, и здоровыми их нельзя было назвать

2020.10.01 И вновь - больше сотни заболевших COVID-19 за сутки в Самарской области. И новые летальные случаи

2020.10.01 Сегодня ночное светило вступает в фазу самого мощного в году полнолуния. Лучше к нему подготовиться заранее

2020.09.30 «Села и заплакала»: приехавшая с родной город женщина не поверила глазам, увидев разруху в некогда цветущем месте

2020.09.30 С 1 октября отменяется ряд привилегий, что были введены из-за коронавируса. Есть и другие важные изменения



БЫСТРЫЙ ПЕРЕХОД:

КОНТАКТЫ ПОРТАЛА
маленькая Сызрань:


webmaster@syzran-small.ru
телефон редакции 8-903-303-17-02
условия размещения рекламы

Свидетельство о регистрации СМИ:
ЭЛ №ФС77-30887 от 28.12.2007
выходные данные СМИ
Условия использования материалов

СТАТИСТИКА:

Яндекс.Метрика

Генерация страницы: 0.022 с.
Всего 4 запроса к базе.



© 2005-2020