Реклама
маленькая Сызрань
Новости
Новости по-старому
Новости по категориям
Власть
Общество
Культура
Медицина
Образование
Спорт
Благоустройство
Коммунальная сфера
Экономика и бизнес
Правопорядок
Происшествия
Из жизни
В регионе, в стране
Статьи
Афиша
Каталог фирм
Опросы
Яндекс.Погода



Жизнь города > Медицина

Снизить риск простудных заболеваний



Грипп и ОРВИ - самые распространенные заболевания. Они составляют от 93 до 95 % от всех инфекций, от которых страдают наши земляки.

Грипп опасен осложнениями (вплоть до летального исхода). Особенно - для детей, пожилых людей, страдающих хроническими заболеваниями, беременных женщин. На сегодняшний день эпидемиологическая обстановка по гриппу и ОРВИ в Сызрани спокойная. В то же время отмечается сезонный рост заболеваемости вирусными инфекциями.

В течение последних лет среди населения РФ проводится вакцинация против гриппа. Она предотвращает тяжелые осложнения и летальные исходы. Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 2-4 недели. Поэтому вакцинироваться от гриппа нужно до начала эпидемического подъема заболеваемости.   

Однако не стоит забывать, что прививка - не панацея. Сделавший ее человек все равно может пострадать от гриппа. Например, если он контактировал с больным. Но все это пройдет в более легкой форме и без осложнений.

Кроме вакцинирования не следует забывать и о других способах профилактики. Есть ряд мер, которые помогут избежать заболевания.

В период эпидемии избегайте нахождения в тесных помещениях, местах массового скопления людей. Как можно меньше пользуйтесь общественным транспортом.

Ведите активный образ жизни. Закаляйтесь и больше гуляйте, так как на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

Чаще выполняйте влажную уборку. Проветривайте помещения дома и на работе, но не переохлаждайтесь.

Нормализуйте свой сон. Не переутомляйтесь: уставший человек более восприимчив к инфекции.  

Старайтесь питаться полноценно, разнообразьте свой стол овощами, фруктами и зеленью, богатыми витаминами. Принимайте поливитаминные препараты.

Также один из методов профилактики - прием специальных противовирусных средств. Однако перед тем, как их применять, нужно проконсультироваться с врачом. Без рекомендаций медика можно воспользоваться совершенно безопасным препаратом - оксолиновой мазью, которая хорошо защищает от инфекции.

Если вы все же заболели, то обратитесь к врачу. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. И обязательно оставайтесь дома - это убережет вас от осложнений. Если загрипповал кто-либо в семье, примите строгие меры профилактики. Ухаживая за больным, не забывайте надевать ватно-марлевую маску. Ее следует носить как самому гриппующему, так и тем, кто с ним контактирует.

Соблюдение этих несложных правил поможет вам избежать простудных заболеваний.

Здоровья вам и вашим близким!


Л. КНЫШ, заместитель начальника территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Самарской области в г. Сызрани
Волжские вести


Дата выхода 24 Ноябрь 2019 20:07 / Просмотров 1839 / / Распечатать

Поделиться ссылкой:




Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!
Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.

Реклама

ТОП НОВОСТЕЙ
2020.10.20 Установлена предварительная причина вчерашнего пожара, где полностью выгорело несколько новых павильонов

2020.10.18 «Это пневмония сейчас такая»: жительница Сызрани опасается, что вышла из поликлиники более больной, чем вошла в нее

2020.10.19 Георгий Катков сообщил подробности случившейся в семье трагедии. В настоящий момент он в тяжелом состоянии

2020.10.19 Появилось видео пожара с торговых рядов на Ульяновском шоссе в Сызрани, где выгорело несколько павильонов

2020.10.20 «Если скажут, что все в порядке, попросите съесть кусочек»: горожане разбираются, что за мясо продают в магазине

2020.10.19 На Ульяновском шоссе напротив «Русского рынка» горят новые торговые павильоны. Дорога перекрыта

2020.10.20 Братья Архиповы признаны виновными и отправляются за решетку: Михаил на 10 лет, Алексей – на 6,5

2020.10.19 В Сызрани в запертой квартире обнаружили мертвой 29-летнюю девушку

2020.10.20 Ситуацию относительно эпидпорога в школах и детских садах рассмотрели на заседании регионального штаба

2020.10.20 Из троих мужчин, умерших за сутки с коронавирусом, одному было всего 45 лет



БЫСТРЫЙ ПЕРЕХОД:

КОНТАКТЫ ПОРТАЛА
маленькая Сызрань:


webmaster@syzran-small.ru
телефон редакции 8-903-303-17-02
условия размещения рекламы

Свидетельство о регистрации СМИ:
ЭЛ №ФС77-30887 от 28.12.2007
выходные данные СМИ
Условия использования материалов

СТАТИСТИКА:

Яндекс.Метрика

Генерация страницы: 0.019 с.
Всего 4 запроса к базе.



© 2005-2020