Реклама
маленькая Сызрань
Новости
Новости по-старому
Новости по категориям
Власть
Общество
Культура
Медицина
Образование
Спорт
Благоустройство
Коммунальная сфера
Экономика и бизнес
Правопорядок
Происшествия
Из жизни
В регионе, в стране
Статьи
Афиша
Каталог фирм
Опросы
Яндекс.Погода



Жизнь города > Медицина

Снизить риск простудных заболеваний



Грипп и ОРВИ - самые распространенные заболевания. Они составляют от 93 до 95 % от всех инфекций, от которых страдают наши земляки.

Грипп опасен осложнениями (вплоть до летального исхода). Особенно - для детей, пожилых людей, страдающих хроническими заболеваниями, беременных женщин. На сегодняшний день эпидемиологическая обстановка по гриппу и ОРВИ в Сызрани спокойная. В то же время отмечается сезонный рост заболеваемости вирусными инфекциями.

В течение последних лет среди населения РФ проводится вакцинация против гриппа. Она предотвращает тяжелые осложнения и летальные исходы. Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 2-4 недели. Поэтому вакцинироваться от гриппа нужно до начала эпидемического подъема заболеваемости.   

Однако не стоит забывать, что прививка - не панацея. Сделавший ее человек все равно может пострадать от гриппа. Например, если он контактировал с больным. Но все это пройдет в более легкой форме и без осложнений.

Кроме вакцинирования не следует забывать и о других способах профилактики. Есть ряд мер, которые помогут избежать заболевания.

В период эпидемии избегайте нахождения в тесных помещениях, местах массового скопления людей. Как можно меньше пользуйтесь общественным транспортом.

Ведите активный образ жизни. Закаляйтесь и больше гуляйте, так как на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.



Чаще выполняйте влажную уборку. Проветривайте помещения дома и на работе, но не переохлаждайтесь.

Нормализуйте свой сон. Не переутомляйтесь: уставший человек более восприимчив к инфекции.  

Старайтесь питаться полноценно, разнообразьте свой стол овощами, фруктами и зеленью, богатыми витаминами. Принимайте поливитаминные препараты.

Также один из методов профилактики - прием специальных противовирусных средств. Однако перед тем, как их применять, нужно проконсультироваться с врачом. Без рекомендаций медика можно воспользоваться совершенно безопасным препаратом - оксолиновой мазью, которая хорошо защищает от инфекции.

Если вы все же заболели, то обратитесь к врачу. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. И обязательно оставайтесь дома - это убережет вас от осложнений. Если загрипповал кто-либо в семье, примите строгие меры профилактики. Ухаживая за больным, не забывайте надевать ватно-марлевую маску. Ее следует носить как самому гриппующему, так и тем, кто с ним контактирует.

Соблюдение этих несложных правил поможет вам избежать простудных заболеваний.

Здоровья вам и вашим близким!


Л. КНЫШ, заместитель начальника территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Самарской области в г. Сызрани
Волжские вести


Дата выхода 24 Ноябрь 2019 20:07 / Просмотров 1924 / / Распечатать

Поделиться ссылкой:




Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!
Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.

ТОП НОВОСТЕЙ
2021.01.18 В Сызрани медсестра была задержана сотрудниками УФСБ во время получения взятки

2021.01.18 Загорелась на ходу: в Сызрани огонь полностью уничтожил автомобиль. Есть пострадавший

2021.01.18 В одной и сызранских квартир произошла трагедия - с порезом на горле обнаружен труп 45-летнего мужчины

2021.01.18 Откачали до приезда скорой помощи: в Сызрани сотрудники полиции спасли жизнь мужчине. Момент попал на видео

2021.01.18 В Сызрани машины приходится носить в буквальном смысле на руках, иначе из снежных завалов не выбраться

2021.01.18 На улице Хвалынской в Сызрани Renault сбил женщину, а сам влетел в сугроб

2021.01.18 Права будут не нужны: водителям вместо удостоверения разрешат использовать мобильное приложение

2021.01.18 В оперативном штабе сообщили данные о заболевших COVID-19 за последние сутки, а также об умершей женщине

2021.01.17 По Сызрани курсирует автобус, который подбирает по городу пенсионеров. Собирает старичков работающий в силовых структурах мужчина

2021.01.18 Спасет ли адреналин и насколько велик риск заражения COVID-19 во время крещенских купаний







БЫСТРЫЙ ПЕРЕХОД:

КОНТАКТЫ ПОРТАЛА
маленькая Сызрань:


webmaster@syzran-small.ru
телефон редакции 8-903-303-17-02
условия размещения рекламы

Свидетельство о регистрации СМИ:
ЭЛ №ФС77-30887 от 28.12.2007
выходные данные СМИ
Условия использования материалов

СТАТИСТИКА:

Яндекс.Метрика

Генерация страницы: 0.049 с.
Всего 4 запроса к базе.


© 2005-2021
Размер шрифта:      Цветовая схема:      Изображения: