Реклама
маленькая Сызрань
Новости
Новости по-старому
Новости по категориям
Власть
Общество
Культура
Медицина
Образование
Спорт
Благоустройство
Коммунальная сфера
Экономика и бизнес
Правопорядок
Происшествия
Из жизни
В регионе, в стране
Статьи
Афиша
Каталог фирм
Опросы
Яндекс.Погода



Жизнь города > Медицина

Снизить риск простудных заболеваний



Грипп и ОРВИ - самые распространенные заболевания. Они составляют от 93 до 95 % от всех инфекций, от которых страдают наши земляки.

Грипп опасен осложнениями (вплоть до летального исхода). Особенно - для детей, пожилых людей, страдающих хроническими заболеваниями, беременных женщин. На сегодняшний день эпидемиологическая обстановка по гриппу и ОРВИ в Сызрани спокойная. В то же время отмечается сезонный рост заболеваемости вирусными инфекциями.

В течение последних лет среди населения РФ проводится вакцинация против гриппа. Она предотвращает тяжелые осложнения и летальные исходы. Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 2-4 недели. Поэтому вакцинироваться от гриппа нужно до начала эпидемического подъема заболеваемости.   

Однако не стоит забывать, что прививка - не панацея. Сделавший ее человек все равно может пострадать от гриппа. Например, если он контактировал с больным. Но все это пройдет в более легкой форме и без осложнений.

Кроме вакцинирования не следует забывать и о других способах профилактики. Есть ряд мер, которые помогут избежать заболевания.

В период эпидемии избегайте нахождения в тесных помещениях, местах массового скопления людей. Как можно меньше пользуйтесь общественным транспортом.

Ведите активный образ жизни. Закаляйтесь и больше гуляйте, так как на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

Чаще выполняйте влажную уборку. Проветривайте помещения дома и на работе, но не переохлаждайтесь.

Нормализуйте свой сон. Не переутомляйтесь: уставший человек более восприимчив к инфекции.  

Старайтесь питаться полноценно, разнообразьте свой стол овощами, фруктами и зеленью, богатыми витаминами. Принимайте поливитаминные препараты.

Также один из методов профилактики - прием специальных противовирусных средств. Однако перед тем, как их применять, нужно проконсультироваться с врачом. Без рекомендаций медика можно воспользоваться совершенно безопасным препаратом - оксолиновой мазью, которая хорошо защищает от инфекции.

Если вы все же заболели, то обратитесь к врачу. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. И обязательно оставайтесь дома - это убережет вас от осложнений. Если загрипповал кто-либо в семье, примите строгие меры профилактики. Ухаживая за больным, не забывайте надевать ватно-марлевую маску. Ее следует носить как самому гриппующему, так и тем, кто с ним контактирует.

Соблюдение этих несложных правил поможет вам избежать простудных заболеваний.

Здоровья вам и вашим близким!


Л. КНЫШ, заместитель начальника территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Самарской области в г. Сызрани
Волжские вести


Дата выхода 24 Ноябрь 2019 20:07 / Просмотров 1677 / / Распечатать

Поделиться ссылкой:




Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!
Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.

Реклама

ТОП НОВОСТЕЙ
2020.06.03 Сегодня ночью нужно тщательно выбрать место ночлега: спасатели пояснили, почему

2020.06.03 Водители предупреждают друг друга: в Сызрани установили новые дорожные камеры

2020.05.26 «Карась - это рыба-дурак, и что у него на уме, неизвестно»: упрямая рыба поиздевалась над рыбаками из Сызрани. Видео

2020.06.02 Сызранка прямо в торговом зале разделась до нижнего белья, устроив «примерочную»

2020.06.03 В Сызрани таксисты прячутся от пассажиров

2020.06.03 Соблюдение ПДД на сызранских дорогах будут контролировать «Скаты»

2020.06.03 В Сызрани еще у 11 человек подтвердился диагноз коронавирусная инфекция

2020.06.03 Абоненты потребовали от «Самараэнерго» доказательств, что СССР перестал существовать

2020.06.02 Выпускник сызранского вертолетного училища, отец троих детей, возглавил предприятие «Газпром межрегионгаза»

2020.06.03 В Сызрани встревоженные соседи помогли обнаружить тело умершего мужчины



БЫСТРЫЙ ПЕРЕХОД:

КОНТАКТЫ ПОРТАЛА
маленькая Сызрань:


webmaster@syzran-small.ru
телефон редакции 8-903-303-17-02
условия размещения рекламы

Свидетельство о регистрации СМИ:
ЭЛ №ФС77-30887 от 28.12.2007
выходные данные СМИ
Условия использования материалов

СТАТИСТИКА:

Яндекс.Метрика

Генерация страницы: 0.026 с.
Всего 4 запроса к базе.



© 2005-2020