Каждый триатлет мечтает взойти на этот «Эверест»: «железный человек» из Сызрани ответил на вопросы об IronMan
Антон Суетов,
IronMan из Сызрани, прошел знаменитую «железную» дистанцию триатлона в Сочи. Выдержать одно из самых сложных соревнований в мире - 3,8 км вплавь, 180 км на велосипеде и 42 км бегом, и не сойти с дистанции далеко не всякому под силу, а наш земляк смог выдержать нагрузку и теперь по праву может называться IronMan - «железным человеком». Корреспондент портала «маленькая Сызрань» встретился со спортсменом. Очень хотелось узнать: зачем ему это все? Боль, травмы, разочарование от того, что не ты - первый... Нравится делать себе больно?
- Потребности любого человека, кроме основных - поесть,
поспать и продлить род - так или иначе можно свести к понятиям «самореализация» и «признание». На четвертом десятке жизни я пришел к
самореализации в спорте. В любительском спорте - когда твоя цель не
побить рекорд или занять первое место, а быть сегодня чуточку лучше, чем
ты был вчера - практически нет предела для этой самой самореализации. А
каждая маленькая локальная победа над собой и даже неудача и шаг назад
имеет очень большую обратную связь извне - то самое признание.
Видимо, идея зрела давно: как Вы все-таки решились стать
участником IronMan? Сколько готовились, и от каких ошибок хотели бы
предостеречь тех, кто также захочет пройти испытание супер-трассой?- «Железная» дистанция - такой своеобразный «Эверест» в любительском
триатолоне, на который очень почетно забраться, и каждый триатлет мечтает это сделать. Это является хорошей
глобальной целью и мотивацией заниматься спортом, улучшать результаты.
Триатлоном я занимаюсь третий год. Изначально планировал сделать полную «железную» дистанцию в прошлом году также в Сочи. Однако, в том числе из-за
нагрянувшей пандемии, тренировочный процесс пошел не по плану, и я за
пару месяцев до старта понял, что еще не готов. Решил выступить на дистанции вдвое короче - полуайронмен. А в 2021 году все сложилось как надо.
Почему
именно Сочи? Ironman проходит и в других местах. Климат? Температура
воды в бухте Имеретинского порта? Потрясающие виды? Участие достойных
соперников?- Стоит пояснить, что Ironman - бренд любительских
гонок по триатлону, который определяется командой организаторов,
стандартами организации и прочее. Но формат триатлонных соревнований 3,8+180+42 проводится и
под другими брендами, другими командами организаторов, которые
формально не могут называться Ironman. Айронмен (3,8 + 180 + 42) и полуайронмен (1,9 + 90 + 21) в
просторечии обозначаются именно дистанции. Гонки Ironman проводятся по
всему миру каждые выходные. В России в этом году впервые прошла гонка именно от Ironman -
это была половинка «железной» дистанции в Санкт-Петербурге. В нашей стране несколько команд организаторов проводят триатлонные гонки, но
соревнования от IronStar считаются самыми-самыми по уровню проведения.
Уже традиционно в октябре проводятся соревнования в Сочи, где в это время еще
тепло. Этой гонкой можно логично завершить сезон.
Какой
из трех этапов оказался самым сложным? Травмы не пугают? Или проблемы с
сердцем и сосудами? Сколько времени и тренировок ушло на то, чтобы
подготовить мышцы к таким бешеным нагрузкам?- Так как это первая
для меня полная железная дистанция триатлона, план на гонку состоял в
комфортном - насколько это слово вообще можно применить к дистанции в
226 км - прохождении всех этапов. Тренер сказал, что должно быть
ощущение, что не доработал, особенно на плавании и вело, а на беге найти
комфортный темп и на нем бежать до конца.
Травмы пугают в том
плане, что сойдешь с дистанции. Судороги, мозоли, натертости - обычное
дело для длительной физической активности. К ним также надо быть готовым и знать, как их купировать, в том
числе прямо на маршруте. Насчет кардио - стоит периодически обследоваться в специализированных
медцентрах. А при занятиях спортом стоит иметь кардиодатчик,
чтобы контролировать свой пульс. Сбавлять темп или вовсе сходить, если
он неадекватен нагрузке.
У меня было 6 тренировок в неделю - по две на каждый вид, выходило по 8-11 часов в неделю.
В Ironman участвуют также и женщины: как Вы относитесь к этому, правильно ли это?- Не
вижу проблемы в том, что девушки участвуют в длинных гонках. Некоторые
так вжаривают, что далеко не каждый мужик за ними угонится.
Как финишировали последние участники, удалось ли увидеть фейерверк в честь завершения Ironman, или уже не было душевных сил?-
На прохождение «железной» дистанцию есть лимит времени - 16 часов. Если
спортсмен не закончил гонку за это время - либо ему не дают медаль
финишера, либо вовсе снимают с дистанции. Если старт был в 7 утра, то
финиш последнего успешно прошедшего гонку участника должен быть в 23
часа. В Ironman есть традиция - зрители и финишировавшие участники
встречают последнего спортсмена и чествуют его не хуже самых первых. В 23 часа я был уже в номере в отеле, так что
эту встречу пропустил.
Что в ближайших планах? И насколько далеко
до Гавай? Что не доработано, были ли ошибки, и реально ли - стать
участником чемпионата мира?- В ближайших планах - отдыхать.
Сезон закончен. На будущий сезон пока цели и планы не строил. До Гавай -
там проходит главный старт серии Ironman - очень и очень далеко! Туда
можно отобраться, только показав приличный результат в «простой» гонке
Ironman. Обычно на гонку выделяются 2-3 десятка слотов для участия в
чемпионате мира, их получают первые 20-30 человек. То есть надо войти в
30 первых финишеров, чтобы получить приглашение на чемпионат мира. Для
сравнения: у меня в Сочи был 229 результат из 656 финишировавших, - поделился Антон.
Гонки Ironman - это фундамент, на котором вырос весь современный триатлон. Полагаем, что железная трасса в Сочи не станет последней для нашего земляка.
маленькая Сызрань | 13.10.2021 14:13