Медики сообщили, сколько калорий содержится в одном грамме спирта - больше, чем в тортиках: людям с ожирением впору задуматься
О вреде алкоголя наслышаны многие - но то, что алкоголь сам по себе еще и вреден для фигуры, возможно, для кого-то станет неожиданностью. Любой алкоголь представляет потенциальную опасность, напомнили жителям Сызрани врачи ЦГРБ: эти напитки угнетают организм, нарушают ферментативные и гормональные процессы. Особенно страдают гормоны, влияющие на настроение человека. Но наибольший вред алкоголь представляет для людей с нарушением обмена веществ (углеводного, жирового, белкового), с избыточным весом и ожирением, с воспалительными заболеваниями ЖКТ, с желчнокаменной болезнью.
- В 1 грамме спирта содержится 7 ккал, - сообщили сызранские врачи. -
Это больше, чем в белках и углеводах (по 4 ккал), хотя и меньше, чем в
жирах (9 ккал). Но самое главное - «спиртовые» калории абсолютно пустые!
Они не содержат питательных веществ и никак не помогают обмену веществ.
Ошибочно
мнение, утверждают медики, что, если употреблять алкоголь изредка и по
чуть-чуть - это даже полезно: вроде как он снижает давление, расширяет сосуды
и, значит, помогает прожить дольше.
- Многочисленные
исследования убедительно доказывают: безопасной дозы алкоголя не
существует. Человек, употребляющий алкоголь по праздникам и выходным,
разрушает свое здоровье точно так же, как и сильно пьющий - только
медленнее, - убеждены медики.
Врачи рекомендуют сызранцам отказаться от алкоголя и вернуться к эмоционально богатой, интересной и здоровой жизни.
маленькая Сызрань | 26.12.2023 13:51