Двадцать минут, и все: СанПиН суров к «залипателям» в гаджетах
Заявление, с которым, возможно, согласятся не все родители, сделала старший научный сотрудник Института развития и здоровья ребенка, эксперт Минпросвещения Елена Бочкина. В
интервью ТАСС эксперт заявила со ссылкой на СанПиН, что для детей 5-7 лет время, проведенное за экраном планшета или телефона, должно составлять всего 20 минут. «Это время должно быть разделено на два временных интервала, чтобы ребенок мог отдохнуть. Для детей 7-9 лет данное время увеличено до 40 минут в день», - сказала Бочкина, сославшись на СанПиН от 28 января 2021 года.
Сложно представить себе современную семью, в которой ребенок
добровольно согласился бы отдать любимый гаджет через 10-20 минут
использования. К тому же, как совместить требование СанПиН и необходимость делать школьные задания на дом с поиском нужной информации в Сети?
Отметим, что в Южной Корее провели масштабное
общенациональное
исследование, но среди детей постарше, среди
подростков. Решено было оценить время использования смартфонов
подростками и изучить связь между злоупотреблением «сидения в телефоне» и
последствиями для психического и физического здоровья детей. В
исследовании были проанализированы данные 50 000 подростков за период с
2017 по 2020 год.
Ученые установили, что смартфон связан со
многими неблагоприятными последствиями для здоровья подростков: это
проблемы со сном, ухудшением зрения и нарушения в работе
опорно-двигательного аппарата - подростки испытывают боли в шее и
плечах. Новая работа корейских ученых показала, что поворотной для
здоровья точкой оказалось время в 4 часа «в смартфоне» в сутки. Если
подросток «залип» в телефоне более 4 часов в сутки - появляется ожирение,
налицо состояние стресса и даже суицидальные мысли. Словом, всё хорошо в
меру.
Роспотребнадзор, в свою очередь, давал ранее такие рекомендации:
для
персонального компьютера и ноутбука - для 1-2 классов – 40 минут в
школе и 80 минут дома, для 3-4 классов – 50 минут в школе и 90 минут
дома, для 5-9 классов - 60 минут в школе и 120 минут дома, а для 10-11
классов – 70 минут в школе и 170 минут дома;
для планшета - для
1-2 классов – 30 минут в школе и 80 минут дома, для 3-4 классов – 45
минут в школе и 90 минут дома, для 5-9 классов - 60 минут в школе и 120
минут дома, а для 10-11 классов – 80 минут в школе и 150 минут дома
маленькая Сызрань | 05.04.2026 21:35